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Avez-vous oublié quelque chose?

Il nous est tous arrivé d’oublier un nom ou un rendez-vous, ou encore de ne plus nous souvenir d’un mot ou de l’endroit où nous avons placé tel ou tel objet.

Certains troubles de la mémoire peuvent faire partie du processus normal du vieillissement; il ne faut d’ailleurs souvent pas s’en soucier. En revanche, dans d’autres cas, ils peuvent être causés par divers problèmes médicaux, comme la démence ou la maladie d'Alzheimer, qui peuvent nécessiter un traitement. Si c’est le cas, il est important de déterminer de manière précoce la cause de ces problèmes.

COGNIGRAM® est un outil qui vous aidera, vous et votre médecin, à surveiller les changements de votre fonction cognitive au fil du temps.

Voyez les bénéfices d'un diagnostic précoce

Voyez les bénéfices d'un diagnostic précoce

Avez-vous oublié quelque chose?

Il nous est tous arrivé d’oublier un nom ou un rendez-vous, ou encore de ne plus nous souvenir d’un mot ou de l’endroit où nous avons placé tel ou tel objet.

Certains troubles de la mémoire peuvent faire partie du processus normal du vieillissement; il ne faut d’ailleurs souvent pas s’en soucier. En revanche, dans d’autres cas, ils peuvent être causés par divers problèmes médicaux, comme la démence ou la maladie d'Alzheimer, qui peuvent nécessiter un traitement. Si c’est le cas, il est important de déterminer de manière précoce la cause de ces problèmes.

COGNIGRAM ® est un outil qui vous aidera, vous et votre médecin, à surveiller les changements de votre fonction cognitive au fil du temps.

Voyez les bénéfices d'un diagnostic précoce

LES 5 PRINCIPAUX AVANTAGES
D’UN DIAGNOSTIC PRÉCOCE

« Toute personne atteinte de démence a le droit d’obtenir un diagnostic précoce, dès le moment où elle et ses proches expriment certaines inquiétudes, souhaitent obtenir des conseils, des traitements ou du soutien. »

Pourquoi est-ce important de déceler les problèmes de perte de mémoire de manière précoce?

La mise en évidence précoce d’une perte de mémoire liée au vieillissement est importante. Alors pourquoi la plupart des gens atteints de démence sont-ils identifiés de manière tardive, lorsque moins d’options s’offrent à eux pour les aider?

Malheureusement, la majorité des gens ne sait pas à quel moment leurs troubles de mémoire deviennent un grave problème de santé. En retardant la mise en évidence de leurs troubles de mémoire, les gens sont diagnostiqués trop tard et ils ratent des occasions d’obtenir de l’aide des meilleures ressources offertes.

Les avantages d’un diagnostic précoce sont nombreux, tant pour vous, les membres de votre famille et vos soignants.

  • 1

    Vous pouvez comprendre votre diagnostic :

    Le fait de connaître votre diagnostic vous aidera à l’accepter. Il est important que vous compreniez ce que votre diagnostic signifie pour vous et votre famille, et que vous ayez un aperçu des défis et des obstacles auxquels vous serez confronté.

  • 2

    Vous pouvez participer à la prise de décisions concernant votre santé :

    Vous pouvez faire part de vos espoirs et de vos souhaits à votre entourage; vous et votre famille pourrez ainsi discuter des options thérapeutiques et prendre des décisions tous ensemble.

  • 3

    Vous pouvez amorcer un traitement de manière précoce :

    Habituellement, le traitement doit être instauré tôt dans l’évolution de la maladie afin d’être efficace. Plus tôt vous amorcerez un traitement, plus vous pourriez avoir d’occasions d’essayer diverses options thérapeutiques.

  • 4

    Vous pouvez bien vivre avec votre maladie :

    Vous pouvez vous concentrer sur ce qui est important pour vous et prendre des mesures visant à améliorer votre santé et votre mode de vie.

  • 5

    Vous pouvez planifier l’avenir :

    Vous pouvez commencer à faire des plans pour l’avenir, comme prendre certaines dispositions financières, juridiques et concernant votre logement.

Parlez à votre médecin de vos préoccupations, car le fait de recevoir un diagnostic de manière précoce peut faire une différence.

Demandez à votre médecin de vous prescrire une évaluation Cognigram

LES 5 PRINCIPALES ÉTAPES
SUIVANT LE DIAGNOSTIC

Si je reçois un diagnostic de trouble cognitif léger (TCL), quelles mesures puis-je prendre afin de mieux gérer la situation?

  • 1

    Suivez les recommandations de votre médecin pour un mode de vie sain :

    Fumez-vous? Faites-vous de l’exercice? Y a-t-il d’autres problèmes de santé qui peuvent perturber votre santé cognitive (p. ex., une tension artérielle élevée)?

  • 2

    Respectez bien votre plan de traitement :

    Adoptez les différentes stratégies, comme la prise de médicaments et vous déplacer pour recevoir des traitements médicaux.

  • 3

    Apprenez-en plus sur votre diagnostic :

    Posez des questions et tâchez de vous renseigner de manière à être au fait des défis vous devrez relever et à savoir comment vous y prendre y arriver.

  • 4

    Tirez profit des ressources offertes :

    Joignez un groupe de soutien communautaire et prenez part à des programmes éducatifs.

  • 5

    Préparez l’avenir :

    Discutez des prochaines étapes et des plans pour l’avenir avec votre famille.

Demandez à votre médecin de vous prescrire une évaluation Cognigram

EN QUOI CONSISTE
COGNIGRAM®?

COGNIGRAM est un outil d’évaluation informatisé qui utilise des images de cartes à jouer

COGNIGRAM® est un outil qui vous aidera, vous et votre médecin, à surveiller les changements de votre fonction cognitive au fil du temps.

Les résultats peuvent aider à déterminer si un suivi, un traitement ou des modifications à votre style de vie sont nécessaires.

L'expérience COGNIGRAM

COGNIGRAM® est un outil d’évaluation informatisé facile à utiliser qui se sert d’images de cartes à jouer

  • 1

    Facile à utiliser :

    Vous n’avez qu’à répondre à des questions en appuyant sur un bouton « oui » ou « non » qui est branché à un ordinateur.

  • 2

    Rapide :

    Il faut compter environ 30 minutes pour tout le déroulement du test.


  • 3

    Résultats évidents :

    Vos réponses sont analysées pour évaluer votre temps de réaction, votre degré d’attention et votre mémoire, comparativement aux personnes de votre groupe d’âge. Un rapport de vos résultats est ensuite envoyé à votre médecin.

Demandez à votre médecin de vous prescrire une évaluation Cognigram

Comment fonctionne
COGNIGRAM®?

On vous posera une série de questions au sujet des cartes et auxquelles vous devrez répondre par « oui » ou « non ».

Voici quelques exemples de questions :

  • La carte a-t-elle été retournée?
  • La carte est-elle rouge?
  • Avez-vous déjà vu cette carte?
  • Est-ce que cette carte est identique à la carte précédente?

Que dois-je savoir de plus?

Vous passerez le test COGNIGRAM®, dans le calme, dans une salle individuelle. Un personnel qualifié procédera à l’évaluation et vous accompagnera tout au long de celle-ci afin de répondre à vos questions, au besoin.

Comment fonctionne COGNIGRAM?

Demandez à votre médecin de vous prescrire une évaluation Cognigram

LES 5 PRINCIPAUX CONSEILS
EN MATIÈRE DE SANTÉ COGNITIVE

Un mode de vie sain favorise la santé cognitive
  • 1

    ÉLABORATION D'UN PLAN

    Discutez avec votre médecin de ce qui est le mieux pour vous. Engagez-vous à suivre ses recommandations pour adopter un mode de vie sain.

  • 2

    ACTIVITÉ PHYSIQUE

    Marchez, nagez, dansez! L’activité physique fait circuler le sang et augmente l’apport d’oxygène au cerveau. Même les activités d’intensité modérée (comme la marche et le jardinage) apportent leurs bienfaits.

  • 3

    SAINE ALIMENTATION

    Suivez les recommandations du Guide alimentaire canadien. Les fruits, tels que les bleuets et les framboises, les légumes (surtout les légumes-feuilles) et les acides gras oméga-3 (que l’on trouve dans les poissons d’eau froide comme le saumon, dans les graines de lin et les noix) sont considérés comme étant des aliments particulièrement bénéfiques pour le cerveau.

  • 4

    VIE SOCIALE BIEN REMPLIE

    Restez en contact avec vos amis et votre famille afin de soigner votre santé cognitive. Passez du temps avec votre famille et vos amis, jouez à des jeux de société et participez à des activités, comme les sorties au cinéma.

  • 5

    ENTRAÎNEMENT POUR VOTRE CERVEAU

    Les activités telles que les mots croisés, la lecture, la peinture et le dessin sont bénéfiques pour le cerveau.

Renseignez-vous auprès de votre médecin au sujet du test COGNIGRAM® et des renseignements importants qu’il fournit et dont vous et votre médecin avez besoin.